郑州癫痫病的*医院

时间：2016-4-19

癫痫病是一种极其可怕的遗传性疾病，目前已经有很多患者饱受其煎熬。癫痫病的发生不仅给患者本身的身体、心理多方面造成困扰，而且还会影响到工作，更重要的是会使得患者的家人身心遭受着同样痛苦。癫痫的发生与很多因素有关。下面我们就来听听医生是怎么说的。

       癫痫发作是否会影响睡眠

一、不随意服用安眠yao

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因郑州癫痫病的*医院，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服yao

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物郑州癫痫病的*医院，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动郑州癫痫病的*医院，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

癫痫的相关知识就为大家介绍到这里了。医生郑重提醒:春季是一个疾病多发也是疾病去除的季节，想要康复癫痫病，治疗只占其中的一半，另一半就是要预防癫痫发作，如果能对癫痫做到很好的预防，则会更容易摆脱癫痫病的困扰。现在相信在看了这篇文章之后大家对癫痫病一定都了解了，感谢大家仔细观看，想这篇文章一定对您有所帮助，祝健康!